6名で開催しました(・∀・)
ようやく開催できましたね～涙
実は3月から企画していたヨガイベント(ﾟ∀ﾟ)
今回無事に初開催となりましたー！！
講師の方のレッスンです♪
動画でもご一緒させていただいた若林先生にお越しいただきました(*´∀｀*)♪
初心者の方でも分かりやすく、安心してヨガを体験できます！
音楽や姿勢、呼吸なども相まって、和室全体がリラックス空間になっていましたね(^^)
身体が固くても大丈夫♪
先生もおっしゃってましたが、ヨガは身体が固くても全然OKです！
大事なのは、上手くポーズをとることではなく、自分が一番リラックスできる姿勢で呼吸を整えることなんです(^^)
「ヨガ体験会」は今後も定期的に開催していく予定ですので、興味のある方は動画なんかも参考にしてみてくださいね♪
