男性:4名、女性:3名で開催しました(・∀・)
前回の初開催に続き2回目の開催でした♪
場所は東区プラザの和室です(ﾟ∀ﾟ)
駐車場もあって暖房設備もバッチリなんです！！
今回もお願いしました♪
前回に引き続き若林先生に講師をお願いしました♪
ハキハキと聞きやすい声で、爽やかな雰囲気で講師をしていただいています！
やはりヨガはリラックス効果がすごいですね(^^)
今回は男女混合でした♪
今回は男性の方も参加されていましたね(^^)/
難しいポーズや、辛い体勢などはなく、皆さんリラックスできる内容となっています♪
体のストレッチはもちろん、癒やしの効果もあるので皆さんも是非ヨガを体験してみて下さいね(*´ω｀*)
